«Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni»

Il Reiki è un metodo di riequilibrio energetico naturale e un sistema di autoconoscenza di origine giapponese. A questa disciplina abbiamo dedicato una piattaforma specifica, visitala cliccando qui!

EFT (Emotional Freedom Techniques) e TFT (Thought Field Therapy) sono tecniche che consentono di riequilibrare il sistema energetico ottenendo rapidamente profondi miglioramenti a livello fisico, emotivo e mentale.

La nostra mente è fatta per creare e ideare, non per ricordare le cose da fare.  Più cerchiamo di tenere a mente le cose da fare più lo stress si accumula e più diventiamo inefficienti. Con questo corso imparerai un metodo completo e affidabile per pianificare le tue giornate e dimenticare lo stress!

La PNL (acronimo di programmazione neuro linguistica) è una tecnica di comunicazione e analisi delle relazioni interpersonali che  fa uso del linguaggio e della comunicazione efficace per conseguire una maggiore autoconsapevolezza e affermarsi nelle relazioni e nei comportamenti mentali ed emozionali. [IN PREPARAZIONE]

Il termine mindfulness significa letteralmente “consapevolezza”.
Si tratta di una pratica che insegna a guardare ed accettare la realtà nel momento presente per quello che è, osservando in maniera distaccata i pensieri negativi come prodotti della mente, evitando che possano influire negativamente sulla nostra vita. [IN PREPARAZIONE]

Attraverso specifici esercizi respiratori possiamo controllare le emozioni, migliorare la nostra salute, la consapevolezza corporea e la performance sportiva. [IN PREPARAZIONE]

La nostra biblioteca corsi è in continua evoluzione, non dimenticare di ricontrollare periodicamente la pagina relativa!